いよいよサンダルの季節到来！＆スムージーは続いているのか！？

こんにちは。
ご無沙汰しております、店長ひかるです。

得意のブログサボタージュ(^^;)
友人に、全然更新してないじゃん！と
喝を入れられたので
本日は、約束通り更新しますだ。。


さて
最近は風が強かったり、雷、大雨、夏日
いろいろな天気に振り回されていますが

やっぱりもう夏がすぐそこに来ている感じですね。

いや、もはや夏っしょ！

というぐらい、暑いので

FOOTのお客様も
増えてきております。


今日はジェルじゃなくて、ペディキュアを紹介します♪


常連様N様の娘さん～
abyピアスもお買い上げありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)





トレンドの蛍光色サンダルに負けない
ビビットピンクがきれいで
3Dのお花もめっちゃ目立つペディキュア♪

かわいー

やっぱ、立体のお花って可愛いですね～(*ﾟ▽ﾟ*)


さて、スムージーダイエット
どうなってるかと言いますと

正直、毎日ではありません。

スムージーできない日は
バナナだけ食べたり、キウイだけ食べたりもしています。

生の酵素はとるように心がけてます～(*ﾟ▽ﾟ*)


スムージーは、いつも
こんな食材使ってます。


小松菜(無農薬)
りんご
バナナ
キウイ

スマイリーみたいに並べた。きゃわわ(o´艸`)




レシピ？作り方はこんな感じ

りんご(小ぶりの1個)とバナナ(1本)、水(50～100)を
ミキサーにかける。
※10秒くらい
りんごは一口大にカット。バナナは手でちぎっていれてます。


1センチぐらいにカットした小松菜を投入
※1分ぐらいミキサーにかける

キウイ(半分でも1個でもOK)を1センチの輪切りにして
ミキサーに投入
※種を砕かない程度に軽く10秒以内で済ます。
※種まで細くすると苦味が発生すると何かに書いてあったので


いろんな味のスムージーがあると思いますが
経済的でうまいのはこのレシピ

さすがに毎回これだとちょっと飽きてきた感じもあるのですが
でもまだ大丈夫。
美味しいから続けられてます。
気分をかえるためにこんな容器にいれてみたたりすると
いい感じ♪





でもねー
いっこうに痩せないのよ～(笑)

昼・夜たべすぎ(笑)

おかしも食べ過ぎ。。


運動もできてない。。


でも、健康的な気がするので
OK～



今日は、16時OPENでした。
電話に出られなくてすみません。。

今日は、月に一度の脱毛の日でして
脱毛サロンに行ってまいりましたー！！！

私はオジサン化しているので
ヒゲ！を処理しました。
それに加えて
今日は初体験のV・I・O、お腹、お尻のほっぺ？、太ももの裏側を
2時間コースでやりました！

かなりお得！
でもお試しという事なので1回限りなんですけど。

この後の生え具合でまた今後については検討します。

ヒゲとVIOはとりあえず継続決定ですね。

長年、剛毛で悩んでおりました。
早く脱毛していれば良かった。。

今からでも遅くないので
とりあえず、今年は脱毛も頑張ります


久しぶりすぎてブログ長くなっちゃった。。
ここまで読んで頂きありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)





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